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2013年11月21日 (木)

11/19(火) アクアドーム 熊本城マラソンランニング教室 お疲れ様でした~⑤回目

アクアドーム 熊本城マラソン対策ランニング教室、今日が⑤回目の練習でしたhorse

今日はビルドアップ走6~8km~sweat01 頑張った~happy01scissors

Cimg9773AチームupCimg9774BチームupCimg9771Cチームup Dチームは写真撮り損ねて、ごめんね~wobblysweat01
Cimg9775終わって、各々ジョギングscissorsshine

晴れ女sun kiyosimaさんのおかげで、降っていた雨が、晴れましたhappy02up スゴイパワー~upup

Cimg9776終わって、みなさんからお土産頂きましたheart04 ご馳走様でしたhappy01dash

来週は、サーキット練習頑張りましょう~rock  練習お疲れ様でしたhappy01sign03

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