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23期 (水)レディース&(木)夜らん部、お疲れ様でした~②回目

10/16(水)レディースコース、 17(木)夜らん部コース お疲れ様でした~happy01

体育堂さんより、MIZUNOランニングシューズをた~くさん持ってきてもらいましたshoeshoeshoe

Cimg9595_2Cimg9596_2ソールの薄いシューズ~暑いシューズまでdash

Cimg9593_2
Cimg9597_2いつもソールが厚いシューズを履いている方は薄いシューズを。 薄いシューズの方は厚いシューズを履いて頂きましたup

W-upでシューズを履いて頂き、メイン練習のペース走では、ご自分のランニングシューズを履いて、違いを試してもらいましたup

レディースコースは、6~8kmのペース走を。 夜らん部コースは、10kmのペース走を、頑張って頂きましたup お疲れ様でしたshine

MIZUNOランニングシューズ、試し履きは、土曜日まで持ってきてもらっていますsign01 別のコースにも練習にお越し頂き、ぜひ色んなシューズを履いてみて下さいwinknote

来週10/23(水)レディースコース、24(木)夜らん部コースは、野外走です~night

18:40小峯グランドを出発して、健軍神社まで走っていきます~horse

暗くないウエアー(出来たら、白いウエアーを)と、ライト等のご準備をお願い致しますflair (秋の夜は、暗いので・・・night

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01scissors

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