2018年1月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

« 23期 (水)レディース&(木)夜らん部、お疲れ様でした~②回目 | トップページ | 23期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~②回目 »

2013年10月19日 (土)

23期 (金)金曜エンジョイ&フルマラソンコース お疲れ様でした~②回目

10/18(金) 金曜エンジョイ&初心者コースフルマラソンコース

お疲れ様でした~happy01shine

両コースとも、MIZUNOランニングシューズの試し履き会を行いました~up

Cimg9598実寸の測定をしてもらって・・・

Cimg9601自分に合うシューズを選んで履いてみました~shoeshine

午前の、金曜エンジョイコースは、3チームに分かれてペース走6~8km行いましたhappy01dash

Cimg9602Cimg9603走り始めたばかりの初心者メンバーも、なんとtotal=7km、頑張りましたよ~wobblyup スゲ~ですscissors

来週10/25(金)の、金曜エンジョイ&初心者コースは、小峯グランドで3+2+1km走を行いますflair どうぞ宜しくお願い致しますnote

夜・フルマラソンコースも、ペース走6~10㎞行いました~dash

Cimg9604ミズノ株式会社 九州営業所様より、中池様にお越し頂き、ミズノ ウエーブ や、レーシング用のマーキュリーの違いを詳しく説明して頂きましたshoesign01

「この形の違いはそうだったのか!?」と聞いて、納得でしたshine

軽~く小雨が降っていたのですが・・・皆様には、W-upに試し履きでMIZUNOのランニングシューズを履いて頂きましたnote

本練習のペース走は6~10km、頑張りましたup
Cimg9607Cimg9608途中で小雨がパラパラ・・・rain。 でも、走っている皆さんは気持ちよさそうでしたshine (待ってる私はちょっと寒かったデスcatface

一週間でだいぶ気候が変わりましたsun  体調管理に気を付けないとsign03

来週、10/25(金) フルマラソン対策コースは、運動公園野外走です~rundash

18:30に、運動公園・パークドーム内のプール横に集合ですflair

18:40にスタートします。 遅れて来られた方は、パークドーム内を走られていて下さい。その内帰ってきますflair 

お願い 

☆貴重品は持ってこないで下さい 

☆足元を照らすライトなどがありましたら、ご準備お願い致します。

今日も練習、お疲れ様でした~note

来週も頑張りましょう~rock どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

« 23期 (水)レディース&(木)夜らん部、お疲れ様でした~②回目 | トップページ | 23期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~②回目 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/53654222

この記事へのトラックバック一覧です: 23期 (金)金曜エンジョイ&フルマラソンコース お疲れ様でした~②回目:

« 23期 (水)レディース&(木)夜らん部、お疲れ様でした~②回目 | トップページ | 23期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~②回目 »