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23期 金曜エンジョイ&初心者+フルマラソン コース 練習連絡~①回目

10月11日(金)の練習連絡を致しますsign01

金曜エンジョイ&初心者コース(10:00~12:00 )は、
小峯グランドで、動き作り(ウォーキング~ランニング)を行います(*^^*)dash

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フルマラソン対策コース(18:30~20:30)は、
小峯グランドで、おしゃべりペース走5~8kmを行います(*^^*)dash

どうぞよろしくお願い致しますsign01

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