2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« 22期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑨回目 | トップページ | おりこうさん »

2013年9月14日 (土)

H25年 10月スタート 23期 熊本県立大学ランニング教室のお知らせ

・・・taikudo.com 第22期 熊本県立大学ランニング教室 お知らせ・・・

2013年 10~12月、計⑩回講座で開催させて頂きます、

taikudo.com 第23期熊本県立大学ランニング教室

のお知らせ致します。

ランニング5コースと、ウォーキング1コースを開講させて頂きますup

【開催コース】

① まったくの初心者&金曜エンジョイコース 

金曜10:00~12:00(定員25名)

開催日:10/11・18・25 11/1・8・15・22・29 12/6・13

【レベル→★】 まったくの初心者の方から、日常的に走っている方対象のコースです。個々に応じたメニューを行いますので、初心者の方にも安心です!

② レディースコース 

水曜18:30~20:30 (定員25名)

開催日:10/9・16・23・30 11/6・13・27 12/4・11・18

【レベル→★★】女性限定の、笑顔で楽しく綺麗に走るコースです。おしゃべりしながら走ります。

③ 土曜エンジョイコース 

土曜10:00~12:00 (定員30名)

開催日:10/12・19・26 11/2・9・16・23(祝)・30 12/7・14

【レベル→★★】 日常的に走る方対象のコースです。ラン仲間と楽しみながら走りましょう~♪

④ フルマラソン対策コース 

金曜18:30~20:30 (定員25名)

開催日:10/11・18・25 11/1・8・15・22・29 12/6・13

【レベル→★★】 フルマラソン完走を目指して、長い距離を走りこむコースです。 スピードアップは重視せず、長距離に耐えれる走る体を作っていきます。

⑤ 夜らん部コース 

木曜18:30~20:30 (定員25名)

開催日:10/10・17・24・31 11/7・14・28 12/5・12・19

【レベル→★★★】 走レベルが、中級から上級の方対象のコースです。 お仕事帰りに、大人のランニング部活で仲間と切磋琢磨しながら走りましょう!

⑤ ノルディックウォーク 

 

金曜10:00~11:30 (定員15名)

開催日:10/11・18・25 11/15・22

【レベル→★】 ノルディックウォークの基本をしっかりマスターします(5回コース)。 ポールは貸出します。

【説明会について】

9/22(日) 12:00~

熊本県立大学小峯グランド・クラブハウスにて

教室の説明会並びに、申し込みをスタート致します。

【申し込みについて】

受付期間は、平成25年9月22日(日)~平成25年10月6日(日)まで。 

※なお、各コース申込定員になった場合は、受付を締め切らせて頂きますので、ご了承下さい。

申込方法・申込用紙(アンケートもお願いします。)に記入頂き、

★体育堂店頭にて申込受付、

★もしくはfax(096-322-3511)送信申込み、

★もしくは9/22(日)に説明にて申込受付、

のいづれかをお願い致しますconfident

【問い合わせ先】

体育堂 春日本店 〈tel 096-322-1700〉 担当・久富さん、浜武さん

です。

【ランニング講師・tossi-からのお願い】

22期の教室に参加頂いている方には、⑨回目の練習で、案内と申込書とアンケートを配布させて頂いておりますflair

マラソンシーズンのスタートですね! 2月に熊本城・フルマラソンに出場が決まった方は、練習を始めなくては間に合いません! 経験豊かなラン仲間と一緒に走っていきましょう~shine

« 22期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑨回目 | トップページ | おりこうさん »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/53256870

この記事へのトラックバック一覧です: H25年 10月スタート 23期 熊本県立大学ランニング教室のお知らせ:

« 22期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑨回目 | トップページ | おりこうさん »