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2013年9月20日 (金)

22期 金曜エンジョイ&初心者コース お疲れ様でした~⑩回目

金曜の午前のクラス、

金曜エンジョイ&初心者コースも、22期は今日が最後の練習ですflair

皆勤賞は惜しい人がたくさんいたのですが、川のさんだけでした~dash 何貰ったのかな?!

Cimg9426
Cimg9427今日はタムトライアル!金曜エンジョイの皆さんも頑張って頂きましたup

結果発表~

okumuraさん 5km-26'24"

川のさん 5km-24'46"

阪本お父さん 1km×3本

serikawaさん 5km-26'28"

nisiyamaさん 3km-21'38"

hasimotoさん 3km-17'23"

yasutaniさん 3km-18'00"

yamasiroさn 3km-19'07"

yokooさん 5km-34'05"

yosimatuさん 3km-19'34"

でした~wink お疲れ様でしたshine

Cimg9429Cimg9430仲良しの金曜エンジョイ&初心者コース、夏の暑い中、練習頑張ったので、スタミナが付きましたねscissors

正直、私もこの夏の暑さにダウンして・・・金曜と土曜の練習後はいつも数時間倒れていましたcoldsweats01  でも涼しくなってきたこの頃、あの暑い中での練習したから走りがとても楽になってきたと実感中ですup 

皆さんも秋は気持ちよく走れるはずsign03 シーズンが楽しみですねhappy02

とりあえず、23日(月・祝)の氷川なしマラソン組は、コース下見もしたから楽しんで走って来て下さいねhappy01up

今日も練習、お疲れ様でした~

そして22期にご参加頂きまして、誠にありがとうございましたconfident

また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますshine

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