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2013年8月31日 (土)

22期 (土)8/31土曜エンジョイコース お疲れ様でした~⑦回目

8/31(土)土曜エンジョイコース、練習お疲れ様でした~

朝まで練習開催の判断を出さずに申し訳ありませんでしたwobbly

昨晩&早朝よりずっと、天気予報とにらめっこをして・・・

台風が温帯低気圧に変わったので、今日の練習開催を決定しましたsign01

足元の悪い中練習に来てくれた皆さん、ありがとうございましたshineCimg9324

小雨&空がゴロゴロ鳴っている中、2km走×2~3本、行いましたdash

Cimg9325Cimg9326Cimg93273本頑張りました~up

Cimg9328Cimg9329Cimg9330Cimg9331皆さん、頑張って頂きましたscissors

本当、晴れ男・須崎さんの晴れパワー凄すぎですscissorsshine 走っている間は強い雨が降ることがありませんでしたwobblyup

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さて、来週9/7(土) 土曜エンジョイコースの練習は、江津湖ラン100分+です。

集合場所は、下江津湖 広木公園  (Map) です。

9:10にスタートします。

走力別に分かれて、グループ走を行いましょうhorse

★お願い★

★貴重品は持ってこないで下さい。

★給水用のボトル&給水を持って走る給水バックをご準備下さい。

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どうぞ宜しくお願い致しますshine

お知らせbeer

土曜エンジョイコースの皆さんへラン仲間のスザキさんより~

フルマラソン対策コース&土曜エンジョイコース合同で、22期ランニング教室打ち上げを企画してくれましたsign01

日時は:9/21(土)夜7時~

場所は:街の居酒屋さん(料理がとっても美味しいそうですsmile

会費は:3500円

出欠の確認を9/14(土)まで、教室でしておりますで、フルマラ&土曜エンジョイ・②コースの方はふるってご参加下さいup 須崎さんお声かけ下さり、ありがとうございますheart01 打ち上げ、楽しみですshine

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