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2013年8月 2日 (金)

22期 (水)レディース お疲れ様でした~④

7/31(水)レディースコース、

④回目の練習は、ビルドアップ走6~10㎞行いました~note

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Cimg9108ビルドアップ走、今日はレディースコースとっても頑張りました!

①回目の練習に比べて、④回目の練習、走りが安定して、距離も伸びてきましたねscissors 皆さんのレベルアップを感じる練習が出来ましたhappy01up

練習が終わって~
Cimg9109説子さん差し入れの、八橋を頂きました~note りんご&もも味、おいしかった~heart04 説子さんご馳走様でしたnote

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来週8/7(水)⑤回目の、レディースコースは、野外走ですhappy01dash

18:45に小峯グランドを出発して→健軍自衛隊夏祭り

健軍駐屯地盆踊り大会
日時2013年 8月 7日 (水曜日) 場所:健軍駐屯地(熊本県熊本市)

へ行きます~chickchickchickdash

自分のお小遣い&給水ボトル入れ&光るライト等を持参して、走って行きましょう~happy01up

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

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今日も練習、お疲れ様でした~happy01dash

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