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2013年7月10日 (水)

アクアドーム シェイプアップウォーキング~②

7/9(火)アクアドーム シェイプアップウォーキングは2回目の練習~shoe

Img_1503梅雨が上がって、とっても暑い一日でしたが・・・sunsunsun、夕方になったらだいぶ涼しくなってきましたconfidenttyphoon 歩くのがすごく気持ちいいheart01

今日は頑張って5㎞、(いや6km歩いた気がしますが、)約1時間15分みっちり歩きましたhappy01dash

来週はインタバールウォーク、頑張りましょうね~sign03

練習、お疲れ様でしたconfidentup

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