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2013年7月13日 (土)

22期 (土)土曜エンジョイコース お疲れ様でした~①

7/13(土)

土曜エンジョイコース、お疲れ様でした~ 9時なのに、アチーですconfidentsun

暑いですが、頑張ります~!

今日は、3+2+1km走、頑張りましたscissors

Cimg8985

練習後は、芝生でクールダウンCimg8986

練習後は、クーラーの室内でストレッチCimg8988それでも、足を攣る人続出footdash

脱水症状もありますね・・・coldsweats01 この暑さに慣れるの、まだまだ大変そうですsun

来週20日の練習は、おしゃべりペース走です。どうぞ宜しくお願い致しますhappy01sign03

今日も練習、お疲れ様でした~happy01shine

そうそう、

余談ですがbearing 今週からランニング教室が始まりました。

tossi-、意外と?!お肌がデリケートでcoldsweats01、肌が出ている所(顔・首・ふくらはぎなど)に、ブツブツが。。。たぶん毛虫負けだと思いますweep。 汗が当たるとジカジカ痛いですimpact

小峯グランドは、自然豊なグランドですので、お肌が弱い方は、十分対策をされて下さいbearing

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