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2013年6月12日 (水)

アクアドーム ランニング教室 お疲れ様でした~⑧

アクアドーム ランニング教室、お疲れ様でした~happy01shine

午前の基礎ランニング教室は、ペース走6~10kmを暑い中、行いました~sunsweat01Cimg8816
Cimg88152週間ぶりの練習+暑さが増してきた今日この頃・・・

「キツイ~sweat01 もう、無理~sweat01」悲鳴をあげながら皆さん、走られていましたが、ちゃんと練習メニューをこなされましたhappy01scissors

来週は心臓ドキドキのインターバル走ですdash どうぞ宜しくお願い致しますhappy01 

。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

夜のランニング教室は、先週の大雨とうって変わって、天気のいい状態での練習~cloudsuncloudCimg8818_2
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流石、みなさんちゃんとちょっとづつスピードを上げていくビルドアップが、きっちり出来ていましたhappy01 素晴らしいですscissorsshine

夜クラスも、来週は心臓ドキドキインターバル走ですflair どうぞ宜しくお願い致しますsign03

今日も練習、お疲れ様でした~winkshine

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コメント

アクアドーム夜の教室・yoshidaです。
ずっと雨続きで、昨日は久しぶりにいいお天気の中、気持ちよく楽しく&ハードに(笑)走れました。
早いもので教室もあと2回になっちゃたんですね・・・
今までは一人で自己流で何の知識もなく走ってたので、これからもtossi-の教室に通えたらいいなと思ってます。よろしくお願いしま~す!

練習会はきつかったけど、楽しかったです。
ビルトアップはやっぱり疲れますよね。Aチーム三人は、お互い‘さあ頑張りましょう’‘後、ちょっとです’と、声をかけながら走り切りました。
来週はインターバル走!!これまたきつそうだぁ。頑張ろう!!

>yoshidaさん
ビルドアップ走、ご苦労様でしたhappy01 走りが安定されてきて、もう機能性タイツがなくても大丈夫ですねwinkscissors
残り2回、どうぞ宜しくお願い致します。
アクアドーム開催のランニング教室はこれで終わりなので、ご相談下さいconfidentshine


>TRIKさん
はい。。。来週もキツイ練習です~coldsweats01 スミマセンsweat02sweat02
残り2回、どうぞ宜しくお願い致しますflair

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