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2013年6月14日 (金)

21期 (水)レディース&(木)夜らん部 お疲れ様でした~⑨

インターバル走、お疲れ様でした~rundash

(水)レディースコースは、頑張ってインターバル走sign04

Cimg8823今日は真剣に走りました~happy01scissors

来週は最後の練習ですので、頑張りましょうねhappy01shine Cimg8824ogawaさん沖縄お土産、ご馳走様でした~winknote

。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

(木)夜らん部もインターバル走~rundash 速かった~wobblyCimg8826
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Cimg8832

Cimg8834速く終わったので、残り4周ジョギングしてもらいましたhappy01

Cimg8835suzukiさんHawaiiお土産を皆さんで頂きました~ 教室に来れなかった方、残念でしたwobbly

夜らん部も、来週が最後の練習ですwobbly どうぞ宜しくお願い致しますdash

⑨回目の練習、お疲れ様でした~happy01shine

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