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21期 (金)初心者&金曜エンジョイとフルマラソンコース、お疲れ様でした~⑨

6/14(金) 

初心者&金エンジョイコース、お疲れ様でした~confident

初めてのやりました~インターバル走、頑張りました~happy01flairCimg8836
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休憩をゆっくり取りましたが、暑い中、インターバルそう頑張りましたhappy01

来週は最後の練習~wobbly ⑩回の練習は早いですね。。。

来週も、どうぞ宜しくお願い致しますhappy01shine

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フルマラソンコースも、インターバル走2㎞×3本行いましたflairCimg8848
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2㎞インターバル走もキツイ練習メニューですが、元気に走り切りました~dash

来週は最後の練習です。 体重測定とタイム測定を行いますので、どうぞ宜しくお願い致しますhappy01up

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