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2013年6月22日 (土)

21期 (木)夜らん部ランニング お疲れ様でした~⑩

6/20(木)

21期 夜らん部コースも、今日が最後の練習でした。。。

台風をずっと気にしていましたが、熊本市内はあまり雨も降らず、練習が出来る天候でした~up

タイムトライアル3kmor5kmを行いました~Cimg8872Cimg8873Cimg8874
Cimg8875TTをしないチームは、ペース走を結局10㎞走りました~happy01dash

体育堂主催 21期 熊本県立大学ランニング教室へご参加頂きました、誠にありがとうございましたshine

今期の夜らん部コースは、参加人数が少なくて、ちょっと寂しかったですが、いつもしっかり練習が出来ましたねscissorsshine

ちょっとお疲れの方も多かったように思いますdespair 皆様無理をされないで下さいね。

体力・走レベルUPのためには、『練習=休養=栄養』が絶対条件ですsign01

自分の体と上手に相談して、トレーニングされて下さいshine

22期も、継続で夜らん部は開催しますので、また皆様と一緒に走れるのを楽しみにしておりますhappy01 21期のご参加、誠にありがとうございましたconfidentshine

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