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2013年6月28日 (金)

21期 フルマラソン対策コース お疲れ様でした~⑩+1

先週、台風接近のため、休校じゃなかったけど誰も練習に来られなかったから・・・annoy

6/28(金)フルマラソン対策コースの、最後の練習を行いました~happy01shine

最後の練習はタイムトライアルdash

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W-upをゆっくり行って~shine

Cimg8942よ~い、ドンupCimg8947S-パパ、k=4'12"で入りました~
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nakayamaさん、ラスト1kmはK=5'00"切りでした~kamijiさんペースメーカーありがとうでしたnote
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S-ママ、痛みがなくなって良かったですshine

Cimg8950suzakiさん最初から、イイ分ペースで走れました~up
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二人で助け合って走り切れました~sign01

Cimg8946今日はジョギングを頑張ってもらいましたshine
Cimg8951ウォーキングチームもしっかり歩いてもらいましたshine

Cimg8941今日は、たくさん来てくれて嬉しかった~smile 青Tが多いね~wave 皆勤賞は、satouご夫婦&nakayamaさん&順子さんでした~note 頑張りました~scissors

21期 熊本県立大学ランニング教室 フルマラソン対策コースへご参加頂きまして誠にありがとうございましたheart04 こちらのコースも、みんなで一緒に走って行ったので、仲良しのチームでしたね~shine

来期も継続で教室を開催しますshine また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますhappy01

本日も練習、お疲れ様でしたsign01

おまけCimg8939ペアールックheart02

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