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2013年5月14日 (火)

5/13 アクアドームくまもと 『基礎ウォーキング』①回目

熊本市西区 アクアドームくまもと にて、

5/13(月)から全4回教室で、ご自分の癖を修正『基礎ウォーキング』教室がスタートしました。

アクアドームさんでウォーキング教室を定期的に開催して4年目。

初めて定員がオーバーして、抽選申し込みとなりました~happy02sign03(20人定員に=5人と・・・集客が少なく施設様には申し訳ない時もあったのですが・・・sweat01

新しいクラスで、初めて会う方ばかりheart04

ワクワクより、ハラハラ&冷や汗ダラダラな①回目のウォーキング教室でした。。。coldsweats02sweat02

今日は、ご自分のウォーキングをVTR撮影して、ご自身でチェックしてもらいましたeyedash 皆様、初めて見る自分の歩きは、いかがだったでしょうか・・・?

残り3回の練習で、フォームを治して、ご自身に合った効率的なフォームに修正させて頂きます。 &、体力もつけて、最後の方は6km以上は歩きたいと思いますので、頑張りましょうねsmilescissors

私も、笑顔で楽しく&スパルタにご指導させて頂きますので、どうぞ宜しくお願い致しますshine

今日も練習お疲れ様でした~dash

(今日は写真と撮る余裕がありませんでした。。。 ゴメンナサイ。。。)

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