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2013年5月18日 (土)

21期 (土)土曜エンジョイ①と② お疲れ様でした~⑥

土曜エンジョイコース①と②のコース、お疲れ様でした~happy01

エンジョイ①のコースは、ビルドアップ走10~12km行いましたnoteCimg8647
Cimg8648
3チームに分かれて少しづつビルドアップが出来ていました~happy01dash

来週5/25(土)の練習は、小峯グランドでレースペース走4㎞×2~3本です。どうぞ宜しくお願い致しますwinkshine

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土曜エンジョイコース②は、暑い中、ペース走6~10km行いました。Cimg8649Cimg8650_23チームに分かれてのペース走~dash

『暑い、暑い』の言葉を連呼しながら、練習でした・・・coldsweats01 ここ数日で、急に暑くなってきた気がします。。。sweat01 雨が降るって予報で言ったのは、なんだったのよ~sadtyphoon

暑さに慣れて行かないとですね・・・sun

来週5/25(土)の練習は、レースペース走2㎞×2~3本行います。 どうぞ宜しくお願い致しますsign01

今日も練習、お疲れ様でした~happy01

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