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2013年4月11日 (木)

21期 4/12(金)初心者&金曜エンジョイと、フルマラコース 練習連絡~①

4/12(金)の練習連絡を致します。

【初心者&金曜エンジョイコース】 (10:00~12:00)

は、小峯グランドで、体組成測定+2㎞TT+ジョギングを行います。

どうぞよろしくお願い致しますhappy01

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

【フルマラソン対策コース】 (18:30~20:30)

は、小峯グランドで、体組成測定+3㎞TT+ジョギングを行います。

日が暮れると、大変寒くなりますので、手袋などの寒さ対策をお忘れなく~snowsign01

どうぞよろしくお願い致しますcutedash

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コメント

いよいよ始まりますね。初心に戻って練習いたしますので、よろしくお願いします。new
当面の目標は、10キロ1時間切りです!1秒でも切りたい。!! snail

>でんでんさん
happy01はい。
初心者コースですので、一から走っていきましょう~shine
目標クリア出来る様、3か月頑張りましょうup

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