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2013年4月20日 (土)

21期 (金曜)初心者&金曜エンジョイと、フルマラソン対策コース お疲れ様でした~②

4/19(金) 

午前中の、初心者&金曜エンジョイコースは、動きづくり60分ファン・ジョギングを行いましたsign01

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Cimg8386Cimg8387なんか、楽しいそう~happy01note

皆さんニコニコ笑顔で、楽しく走られていますねsmileup

Cimg8388こちらのクラスも、とても人数が増えましたsign03 走レベルが同じ位の方がいると、練習もはかどりますねupup

来週25日は、おしゃべりペース走を行いますsign03 どうぞ宜しくお願い致しますshine

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夜・フルマラソン対策コースは、おしゃべりペース走を行いましたhappy01dash

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Cimg8391今日は少し距離を少なくして、6km走りましたhappy01dash

4/25(金)の練習は、ビルドアップ走6~10km行いますhappy01 どうぞ宜しくお願い致しますshine

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先週から、VTR撮影をしてランニングフォームのチェックをしましたsign01

Cimg8390浜武姉さん、撮影ありがとうございましたlovelyheart04

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