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2013年4月 5日 (金)

20期 4/6(土)土曜エンジョイコース①②の練習連絡です

21期 熊本県立大学ランニング教室

土曜エンジョイコース①8:30~10:30 と、②11:00~12:00 

の練習連絡を致します。

【土曜エンジョイ①】 8:30~10:30

練習場所;熊本県立大学小峯G

練習メニュー:体組成測定+5㎞タイムトライアル+おしゃべりペース走5㎞~

行います。

21名のコースですsign03ちょっとキツイメニューを組みましたflair

どうぞ宜しくお願い致します。

【土曜エンジョイ②】 11:00~13:00

練習場所;熊本県立大学小峯G

練習メニュー:体組成測定+2㎞タイムトライアル+おしゃべりジョギング

行います。

20名のコースですsign01楽しく元気に走っていきましょうねconfident

どうぞ宜しくお願い致します。

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