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19期 土曜エンジョイ お疲れ様でした⑤

土曜エンジョイの皆様、今日も練習お疲れ様でした~happy01

今日も練習頑張りますよ~winkrockshine

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今日は4チームに分かれて、ビルドアップ走6~8km行いましたflair

Aチーム Cimg6716

Bチーム Cimg6717


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Cチーム Cimg6720

Dチーム Cimg6715

(記録は後日UPします・・・)

土曜練習今日もお疲れ様でしたshine

来週11/17は、【ペース走5~10km + W・S100m×3本】行いますsmile 天草M組は、調整メニューを行います。

来週もどうぞよろしくお願い致しますnote

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