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2012年10月 9日 (火)

アクアドーム・(火曜)マラソン完走ランニング教室 お疲れ様でした~①

【Running】

今日からスタートしましたshine

アクアドーム熊本 目指せ熊本城マラソン完走!!ランニング教室upup

(開催日は第一火曜以外の、火曜10:00~12:00)

今年は、熊本城マラソンに向けて、10月~2月まで、合計15回レッスンで開催しますflair

今日は①回目の練習なので、皆さんの目標や走力の確認をさせて頂きましたsign01

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Cimg6256初めて開催の教室ですが、三分の二の方が一度ご指導させて頂いたランナー様で、和気あいあいとしていて、とてもいい雰囲気ですwinkshine

 Cimg6257初心者の方も、リラックスして走られていて、ホッしましたshine 

Cimg6258皆さんノリノリhappy02upup

走力の差はあって当たり前ですflair お一人お一人に合ったご指導をさせて頂きますので、 アクアドーム・火曜ランニング教室の皆様heart0410・11・12・1・2月の5か月間、どうぞよろしくお願い致しますwink

★来週は、【ウォーキング~ランニング30~60分+ストレッチ】です。 9:30~トレーニング室横で、体組成測定を、先に来た方から順に測定して下さいflairアクアドームのスタッフの方が測定してくれますshine

このクラス、(火曜)マラソン完走!ランニング教室の定員は25名で、まだ参加者を募集しておりますsign01

flair熊本城マラソンに出場が決まって、今から走り始める方flair 

flair大会には出ないけど、ランニングブームにのって走ってみたい方flair

flairまったく初心者で体力に自信がないけど、走ってみたいと思っている方flair

flair一人で走っているので、仲間が欲しい方flair

お時間が合えば是非一緒に走りましょうhappy01note 走るイメージがガラっと変りますよsmileimpact

詳しくは、アクアドームくまもとtelephone096-358-2711)にお問い合わせ下さい。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

【walkking】

10/15(月)からスタートですが・・・

アクアドーム熊本で、いきいきウォーキング Ⅰ 月曜10:00~11:30(全4回レッスン)

こちらもただ今参加者を募集中ですwink

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・

【エアロマラソン?!】

平成24年10月14日(日)に、アクアドームくまもとのフロア(50mプールがあるところ)で、

みんなで踊ろう!エアロマラソンが開催されるそうですflair

マラソンといいっても、エアロビクスやZUNBAやコアトレーニングを100分位するみたいですよsign03

マラソンを走るランナーには、不得意なリズム運動ですが・・・coldsweats01sweat01

走る汗もいいけど、ダンスの汗も気持ちいいですhappy02heart04 

ご興味ある方は、アクアドームにお問い合わせ下さいflair 

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