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2012年10月31日 (水)

19期 初心者&レディースランニングお疲れ様でした~④

今日も練習、お疲れ様でした~happy01

2コースとも、今日は県民運動公園で行いました~shine

まったくの初心者コースは、紅葉きれいな運動公園内をぐるぐるshineCimg6545今日は金曜エンジョイコースから走りに来てくださいましたnote
Cimg6547運動公園は、葉っぱが赤・黄色・オレンジ・黄緑・緑・薄緑・・・ 見ていて、気持ちがいいnoteCimg6548芝生の水やり・・・強風のお陰で、天然ミストを体に浴びながら走る事が出来ました~happy02ラッキーup

Cimg6549練習後に、W・S×2本行いました~sign01

途中、何度も美ジョガーと行き違いになって、「綺麗で速くてカッコいいですね~」ってウワサしてたら、以前アクアドームでご指導させて頂いたhamaguchiさんでしたheart04 最後一緒にW・Sして下さいましたshine 

今日は長い時間、頑張って走りました~sign01 もう初心者コースではないですね。。。coldsweats01

来週は、いつも通り、小峯Gで、【ペース走3~8km】を行いますsign01どうぞ宜しくお願い致しますshine

レディースコースもパークドームで90分LSD

Cimg6550_4
Cimg6551いつものチームに分かれて、各々のペースで走りましたdash
Cimg6555月曜日が満月だったのですねfullmoon 今日のお月様の綺麗でしたheart04

レディースコース、来週は通常通り、小峯Gで【ペース走5~10km】を行いますflair どうぞ宜しくお願い致しますshine

今日も練習、お疲れ様でしたhappy01sign03

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