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2012年9月22日 (土)

9月 ランニング教室イベント、お疲れ様でした~☆

今日は、19期説明会後に、9月ランニング教室イベント・宣言タイムレースを行いましたhappy01sign03

スタート前に、走る距離【5km・3km・1km】の選択と、自分のゴールタイムを宣言して頂き・・・

スタートhappy01up

Cimg6157club川のさん(5km=33'00"でゴール予定)

1km-5'43" 2km-11'43"(6'00") 3km-17'57"(6'08") 4km-23'47"(5'56") 5km-30'35"(6'48")

Cimg6158clubminematuさん(5km=38'00"でゴール予定) 

1km-6'15"  2km-12'19"(6'04")  3km-18'46"(6'27")  4km-25'05"(6'19")  5km-31'42"(6'37")

Cimg6159clubtutumiさん(5km=45'00"でゴール予定)

1km-7'38" 2km-14'52"(7'21") 3km-22'15"(7'23") 4km-29'02"(7'47") 5km-36'20"(7'18")

club千恵子さん(3km-24'00")

1km-7'38"  2km-14'52"(7'24")  3km-21'47"(6'55")

Cimg6160clubmatudaさん(1km=7'30")

1km-8'21"

Cimg6161 Cimg6165club輝子さん(5km=30'00"でゴール予定)

1km-5'32" 2km-11'37"(6'05") 3km-17'26"(5'49") 4km-23'16"(5'50") 5km-29'50"(6'34")

Cimg6163clubtaniponnさん(5km=23'00"でゴール予定)

1km-4'43" 2km-9'29"(4'46") 3km-14'03"(4'34") 4km-18'44"(4'41") 5km-23'52"(4'41")

clubwatanabeさん(3km=23'30"でゴール予定)

1km-7'10" 2km-14'20"(7'10") 3km-21'25"(7'05")

Cimg6164clubtawaraちゃん(5km=30'00"でゴール予定)

1km-5'31"  2km-11'23"(5'52")  3km-17'18"(5'57")  4km-23'06"(6'08")  5km-29'53"(6'47")

でしたsign03(通過timeは正確です。ラップの計算間違いがあったら、ごめんなさい。たぶんあります。sweat01

皆さん走っている時、ラップを測定している私の顔を不安そうに見ながらのランsmilerun 見ているこちらは、教えてあげたいsign03 でも、ここはぐ~っと我慢してbearing アドバイスとボディーランゲージで(笑い)

無事にゴールして、結果発表~sign01 Cimg6167Cimg6166Cimg6168最後、すごく調整したtawaraちゃんが優勝oneshine 輝子さんが2位two  狙っていたtaniponnさんが3位three

上位3名に、川のさんとおそろいのheart01、帽子を贈呈させて頂きましたhappy01

いや~この練習会も楽しかった~smileupup ご参加頂きました皆様、ありがとうございましたnote これ、練習メニューに取り入れますhappy01

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