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2012年7月20日 (金)

RKKカルチャーセンター ウォーキング教室、無事終了☆

4月からスタートしておりました、

RKKカルチャーセンターのウォーキング教室wink

本日で、予定していた、4~7月のスケジュールが終了いたしましたhappy01

最近は、強風や暑さのお陰で、室内でのウォーキングばかりでしたが・・・

毎週、1時間のレッスンは、ウォーキング・筋トレ・ストレッチ・体幹トレーニングをしてrun、 終わってからの30分は、おしゃべりをしましたhappy02

Cimg5927スキルウォークも、上達しましたhappy01

皆様すっかり綺麗なフォームに変身されて、体全身を使って歩く事が出来る様になりましたnote

いつも、私のヘタクソはお話を真面目に聞いて下さって、歩いて頂きありがとうございましたconfident 次の講座スタートは、10月からhappy01 それまで、しばしお別れですweepsweat02

暑い日が続きますが、体調を崩されません様にされて下さいねwinkshine

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