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2012年7月 3日 (火)

7/3 まるぶん。マラソンチーム&アクアドーム・ナイトウォーキング

今日も雨rain

朝起きたら、足首も痛いし・・・あれ?!膝も痛いし・・・あんまり寝てないし(って、6時間は寝たけどcoldsweats01)、どうなる事やらっと思いながらも、

午前中は、まるぶん。塾 初心者マラソン講座がありましたshine

いつ雨が降り始めるか解らなかったので、近場の白川公園をRunRunup

走り始めて2か月目の皆さんですが、

1周=約370mを、walk=5周+run=12周 Total=6.290km頑張りましたhappy01scissors

来週もいつも通り、二の丸公園9:30集合、自主練練習会ですflair

夜は、

アクアドーム いきいきナイトウィーキングが、今日からスタートしましたsign01

Cimg5903水泳教室の方、ヨガ教室の方・・・っと、アクアドームを利用されているスポーツウーマンの方が多かったので、みなさん歩くのが速~いhappy02sign03しかもフォームがとても綺麗shine

お伝えすることがあまりなさそうですが・・・coldsweats01

残り3回のレッスン、楽しんで歩いて行きたいと思いますheart04 

皆様どうぞよろしくお願い致しますhappy01

帰り道、Cimg5907雲の切れ間から、満月が見えました~fullmoonshine

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