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2012年6月29日 (金)

18期 (土)swift&朝エンジョイコース 練習連絡~(補講編)+打ち上げビヤガーデン

6/30(土)のswift&朝エンジョイコース、補講練習の連絡とビヤガーデンの連絡を致します。

【swift 7:30~9:30】

練習メニュー:インターバル走の予定ですが・・・雨が降っていたら、ペース走をしましょうsign01(走路が滑るので・・・coldsweats01ごめんなさい)

です。

【朝エンジョイ 10:00~12:00】

練習メニュー:おしゃべりペース走5~8km

です。

18期の練習は、これが最後になります。他のコース(まったくの初心者レディース夜エンジョイ・夜らん部)の方もお時間あればぜひお越し下さい。

どうぞよろしくお願い致しますhappy01

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

また、30日(土)19:00~

県民百貨店9階のファミリービヤガーデンで、

18期ランニング教室の大打ち上げを開催します~happy01up

出欠の確認は終わり、72名の方が参加予定です。 連絡ありがとうございましたshine

屋根がありますので、雨天決行ですraingood

皆様には、夏を思わせる装いで来て頂きますよう、宜しくお願い致しますwinknote

(tossi-は浴衣出してみたけど・・・、帯を締め方を完全に忘れていました~wobblysweat01 明日までにはおさらいしとかないとsign03

こんなイベント飲み会なかなかないので、みなさん楽しみましょうhappy01heart04

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