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18期 (土)swift&朝エンジョイコース練習連絡~⑩

6月23日(土)の練習連絡を致します。

【swift 7:30~9:30】

練習メニュー:体組成測定+3km or 5km or 10kmのタイムトライアル

です。

どうぞ宜しくお願い致します。

【朝エンジョイ 10:00~12:00】

練習メニュー:体組成測定+3km or 5km のタイムトライアル

です。

どうぞ宜しくお願い致します。

来週の練習は皆様と話し合ってトレーニングメニューを決めたいと思いますflair

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