18期 （土）swift＆朝エンジョイコース練習連絡～⑩
６月２３日（土）の練習連絡を致します。
【swift 7:30～9:30】
練習メニュー：体組成測定+3km or 5km or 10kmのタイムトライアル
です。
どうぞ宜しくお願い致します。
【朝エンジョイ 10:00～12:00】
練習メニュー：体組成測定+3km or 5km のタイムトライアル
です。
どうぞ宜しくお願い致します。
来週の練習は皆様と話し合ってトレーニングメニューを決めたいと思います
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