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2012年6月 6日 (水)

18期 (金)まったくの初心者&夜エンジョイコース練習連絡~⑧

6/8(金)の練習連絡を致します。

【まったくの初心者 10:00~12:00】

練習メニュー:おしゃべりジョギング60分 + リラックスyoga

です。

【夜エンジョイ 18:30~20:00】

練習会場が、パークドーム熊本集合→運動公園内をロング走になりますsign01

練習メニュー:ロング走10~15km

パークドーム18:45スタート

です。

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01cute

 

 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

このブログup日は、6/7(木)です。

6/7は、九州脊梁トレイルラン大会のエントリー開始日ですshine (この大会は出場者が限られるので、先着順です!)

この大会、tossi-大好きなんですlovely 2011年大会bud2010年大会bud2009年大会 ブログ 

山登りが好きな方は、いかがですか~sign02 あっ距離は35kmの山あり谷ありですが・・・sweat02

走りながら鹿に会ったりしますhorseup

 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

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