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5/21東部ウォーキング & /22まるぶん。自主練習会の☆

東部交流センター・健康ウォーキング教室は、22日で2回目のレッスンでしたshoe

今日は、VTR撮影をしてご自身のフォームをチェックfoot

なかなか自分の歩きを見る機会がないので、恥ずかしいですよね~coldsweats01

今日は、県大ラン教室にご参加方々のママ様達が、沢山集合して下さいました~happy02

Cimg5565娘様達の頑張りに、お母様達も影響されてウォーキング頑張っておりますwinknote

Cimg5566tossi-の大好きなmasunagaさん、やっと来てくれました~heart 再来週、また一緒に歩きましょうねぇwinknotes

 ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今月から始まった、まるぶん。塾 初心者マラソン講座shine

参加者の皆さま、とても意欲的でhappy02sign01

週に1度集まって、自主練習会を行っておりますshoe

tossi-が行けないことが多いけれど、皆さんで集まって話しながら動くことで、不安が解消されて、自身のステップアップが解りますよねnote

先週は、小雨の降る中tossi-が行った時にはもう、皆さん走り始めていらっしゃいました~winkCimg5523皆さま凄いですsign03

今週は、晴天sun 

県大ランニング教室の川のさんに参加頂いて、一緒にウォーキング&ランニング=total7km頑張りましたupCimg5568
練習後、川のさんに教えてもらいコース探策で、初めて藤崎台のクスノキ群周辺コースを走りましたrunCimg5569こんなに立派なクスノキ群、初めて見ました~upup 樹齢1000年だそうですwobbly

来週はtossi-行けませんが、皆さま出来るしこ(熊本弁)でOKですnote エンジョイランして下さいhappy01shine

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