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18期 (土)swift&朝エンジョイランニング練習連絡~⑤

もう5回目の練習になっちゃたんですね~>< 早いな・・・

5/12(土)の練習連絡を致します。

②コースとも練習前に、ニューバランス(new balance)ランニングシューズの試し履き会を開催しますshine

18期ランニング教室に参加の方は、どなたでも試し履きをして走る事が出来ますshine 

大阪と福岡から専門のスタッフの方が、説明に来て足をみて選んでくれますshoe

熊本で試し履き練習を出来る事はまずないので、是非この機会に、新しい靴を履いて走ってみませんか? お待ちしておりますshine

【swift 7:30~9:30】

練習メニュー:ペース走12km~ + W・S100m×5本 練習後ストレッチ

です。

どうぞ宜しくお願い致しますflair

【朝エンジョイ 10:00~12:00】

練習メニュー:ビルドアップ走5~8km + W・S100m×2本

です。

どうぞ宜しくお願い致しますflair

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