2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« 16日(水) 18期レディースコースは予定通り、ありません | トップページ | 18期 (金)まったくの初心者&夜エンジョイコース練習連絡~⑤ »

2012年5月16日 (水)

18期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤

5/17(木)の練習連絡を致します。

【夜らん部 18:30~20:30】

練習メニュー:10kmペース走+W・S100m×3本

です。

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

« 16日(水) 18期レディースコースは予定通り、ありません | トップページ | 18期 (金)まったくの初心者&夜エンジョイコース練習連絡~⑤ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/45283279

この記事へのトラックバック一覧です: 18期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤:

« 16日(水) 18期レディースコースは予定通り、ありません | トップページ | 18期 (金)まったくの初心者&夜エンジョイコース練習連絡~⑤ »