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18期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤

5/17(木)の練習連絡を致します。

【夜らん部 18:30~20:30】

練習メニュー:10kmペース走+W・S100m×3本

です。

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

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