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18期 (水)レディースコース お疲れ様でした~⑦

今日も練習お疲れ様でした~

レディースコースは、レースペース走×3本

走りました~note

足も口もしっかり動いておりましたhappy01goodshine

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練習後に、リラックスストレッチを皆で行いました~confident 最近ミッチリ走っておりますからね~shine

来週は、60分おしゃべりジョギングですheart04

今日も練習お疲れ様でしたup

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