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2012年4月24日 (火)

18期 (水)レディース&(木)夜らん部練習連絡~③

4/25(水)と26(木)の練習連絡を致しますhappy01

【レディース 18:30~20:30】

練習メニュー:補強トレーニング+おしゃべりペース走4~8km +α

です。 VTR撮影を行いますsign01

【夜らん部 18:30~20:30】

練習メニュー:ビルドアップ走8~10km + セルフマッサージ

です。こちらもVTR撮影を行いたいと思いますsign01

どうぞ宜しくお願い致します。

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