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2012年3月16日 (金)

17期 swift&エンジョイランニング練習連絡~⑩

3/17(土)の練習連絡を致します。

【swift 7:30~9:30】

練習メニュー:体組成測定+タイムトライアル3kmor 5kmor 10km

です。

。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚shine

【エンジョイ 10:00~12:00】

練習メニュー:体組成測定 +3kmor 5kmのタイムトライアル

です。

最後の練習どうぞ宜しくお願い致しますflair

ごめんなさい。。。

17日夜に予定していた、土曜コースの打ち上げ会、

tossi-の諸事情と、皆さまへの連絡が行きとどかず、今回は中止させて下さい。bearing 大変申し訳ありません。。。wobblysweat01

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