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2012年3月15日 (木)

17期 夜らん部ランニング練習お疲れ様でした~⑩

17期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~

今日は最後の練習なので、17期の皆勤賞は、

ひでちゃん&kawamuraさん&康子ちゃんの3人でした~happy01

頑張りましたscissors

今日のTTは、レース疲れの方が多く・・・少ないメンバーで行いましたflair

宏美さん1km=4'38"

kawamuraさん3km=12'50"

kitagakiさん3km=14'30"

gotouさん5km=20'21"

suzukiさん3km=13'10"

ひでちゃん3km=14'28"

nagasakoさん1km=5'05"

康子ちゃん3km=15'05"

matungasaさん5km=19'50"

まきさん1km=4'10"

アルペンさん1km=3'53"

きよみちゃん(swift)5km=21'15"

でした~happy01

練習後、皆でお土産お菓子を頂きました~heart04

Cimg5125

京都組の・アルペンさん&ともぞーさん&notoママ&川津ママと、名古屋ウイメンズ組の、ゆかりさん&ヒロミさん&マキさん&直ちゃん、韓国結婚式のヒデちゃん、お土産ありがとう~up

皆で、袋に入れて山分けですsmile heart

名古屋レディースの美ジョガーお姉さん達と京都組のtossi-shineCimg5124 ウイメンズのTシャツ、可愛い~heart

さて、夜らん部の皆さんへ打ち上げのお誘いですcute

3月22日(木)の夜7:00~小峯のキッチンママで、17期夜らん部の打ち上げご飯会を開催しますshine

tossi-から皆さんに出欠の確認Telを入れますので、080-33○○-○○○○から連絡が来ましたら、宜しくお願いしますscissors

どうぞ宜しくお願い致しますcute

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コメント

お疲れ様です。夜ラン、gotoshi(後藤)です。

良く話を聞いていなかったので、何のお菓子か
判らずに、ただ頂いて帰ってしまいました。
この場をお借りして、皆様にお礼を申し上げさ
せて下さい。ありがとうございました。

最後のTTでは、アドバイス通りに大きな走りを
心がけてみました。直ぐには、体が反応してく
れませんが、意識して練習したいと思います。
17期も大変お世話になりました。
ありがとうございました。

>gotoshiさん
コメントありがとうございました。
TT頑張りましたね~run
夜らんに在籍半年...smile 走力もモチベーションもレベルアップして変わってきましたねsign01
いつもご丁寧にお話を聞いて下さいましてありがとうございましたconfident

返事が遅くなってすみません。
22日の夜ランお食事会、参加させてください。
携帯でショートメールしようと思いましたが、最近スマートフォンに買い替えて、うまく操作できませんでした。

>taniponさん
ショートメール確認しましたscissors
はい。出欠は取っていませんので、ラフな感じで、一緒に夜ごはんを食べましょう~happy01shine

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