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17期 フルマラソン対策3期コース練習連絡~⑥

UPが夜になって、本当にごめんなさい><;;

2月10日(金)フルマラソン対策コース3期の練習連絡を致します。

【フルマラソン対策コース3期 金曜・18:30~20:30】

練習メニュー:リラックスのおしゃべりペース走5~10km + ストレッチ

です。

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

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