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2012年2月21日 (火)

17期 まったくの初心者&レディース&夜らん部 練習連絡~⑦

2月22日(水)と23日(木)の練習連絡を致します。

22日(水)

【まったくのの初心者 10:00~12:00】

練習メニュー:野外走へいきましょう。 ウエストポーチをご持参下さいねhappy01

【レディース 18:30~20:30】

練習メニュー:おしゃべりジョギング60分 

です。

23日(木)

【夜らん部 18:30~20:30】

練習メニュー:LSD90分 + W・S100m×2本

です。

疲れを取りに、走りましょう~note

皆さんのレース話を聞かせて下さいねhappy02

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