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2011年度 大忘年会

2012年7月 2日 (月)

夏の期間の熊本県立大学ランニング教室はお休みします。

takudo.com 18期 熊本県立大学ランニング教室の日程・打ち上げが全て終わりましたflair

tossi-が講師として担当し始めた、

2007年 7月スタートした、アミノバリューランニングクラブin熊本(熊本県立大学)

Dscn1425(2007年第二回天草マラソンにてflair

2008年 1月から、3か月で一講座で、開催しているtaikudo.com 熊本県立大学ランニング教室。

今年で6年目になりましたshine

これまで、続けてランニング教室をして来たのですが、

2012年7~9月の講座を、お休みします。

教室を受講希望されていた方、申し訳ありません。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

次の熊本県立大学ランニング教室の開催は、10月からとなります。

まったくの初心者コース(水曜:10:00~12:00)初心者対象のコース(定員:15名)

金曜エンジョイコース(金曜:10:00~12:00)走ることを楽しみコース(定員:25名)

土曜朝エンジョイコース(土曜:10:00~12:00)走ることを楽しむコース(定員:25名)

レディースコース(水曜:18:30~20:30)女性限定の女子ランニングコース(定員:20名)

夜らん部コース(木曜:18:30~20:30)走ることを日常とされて、走力を上げたい方のコース(定員:25名)

フルマラソン対策コース(金曜:18:30~20:30)フルマラソンを走れる体力の精神力を高めるコース(定員:20名)

の、⑥コース開催予定です。

★説明会は→9/22(土)10:00~ 熊本県立大学小峯Gクラブハウスにて。

★申し込み開始は→9/22~10/2まで、定員になり次第受付を締め切ります。

詳しくは、体育堂春日店(tel:096-322-1700)

です。

10月にたくさんのランナーさんと会えることを楽しみにしておりますshine

川津tossi-

2012年6月24日 (日)

18期 (金)夜エンジョイコース練習お疲れ様でした~⑩

22日(金) 夜18:30~から開催しておりました、夜エンジョイコースも練習最終日impact

あっという間の3か月でした~wobblysweat01

最後の練習はやっぱりTTですflair

記録をUP致しますwatch

佐和さん5km-24'40"Cimg5793
説子さん5km-30'13"Cimg5801
oosara方子さん5km-35'40"Cimg5803

よう子さん3km-17'34"Cimg5790
美子さん5km-24'39"

Kママ5km-27'43"Cimg5798
sekiさん5km-25'00"Cimg5794
典子さん5km-27'15"Cimg5797
nozaki礼子さん3km-21'03"

hayasida幸子さん3km-21'34"Cimg5796
淳子さん5km-35'40"(くらいかな・・・ごめんなさい記録確認不足です><;)Cimg5802
尚子さん5km-38'41"Cimg5799
順子さん5km-38'42"Cimg5800
ひとみさん3km-15'11"

kaseta佐和子さん5km-34'14"Cimg5792
和田お父さんは、ウォーキングですCimg5791でしたwink

長い距離を走る練習の3か月でしたので、3か月より走るための体力はしっかり着いたと思いますsign03 昔から来て下さっている方からの走体力は確実にレベルアップしていますscissors

皆さんのステップアップをしっかり見ることができましたhappy01

皆勤賞は典子さんheart04Cimg5807全コースで唯一、10回+補習2回の練習、12回休まずトレーニングに来て頂きましたhappy01sign03

集合写真は、みなさんノリノリで、写真写ってくれましたhappy02Cimg5788あっち向いて~eye
Cimg5789じゃ~こっち向いて~happy02 みなさん、ノリがいいですねsmile

練習後は、差し入れの牛乳を頂きましたnoteCimg5806ご馳走様ですheart04


18期 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室 夜エンジョイコースにご参加頂き、誠にありがとうございましたshine 

いつも時間ギリギリまで走って頂きましたねhorse きつかったでしょう~sadtyphoon 頑張って走って頂きましてありがとうございましたshine 

ガールズが多い・・・例えたら共学だけど女子高みたいなコースだったので、男性3名は少し心細かったかなcoldsweats01  ごめんね~sweat01

少しの間お会いできませんが、秋になって大会で会ったりまた一緒に走れる日を楽しみにしておりますheart01 それまで、元気にされていて下さいねhappy01

2012年2月 7日 (火)

17期 まったくの初心者&レディース&夜らん部ランニング 練習連絡~⑤

2月8日(水)と9日(木)の練習連絡を致します。

8日(水)

【まったくの初心者 水曜・10:00~12:00】

練習メニュー:サーキットジョギング×3周 + ジョギング

です。

【レディース 水曜・18:30~20:30】

練習メニュー:ビルドアップ走5~10km 

です。

9日(木)

【夜らん部 木曜・18:30~20:30】

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走(1km×3本 + 500m×5本 + 2kmP走)

です。

きついよ~><;

どうぞ宜しくお願い致しますshinehappy01

2011年12月 6日 (火)

2011年 熊本県立大学ランニング教室大忘年会

12月4日(日)

メルパルク熊本で、2011年 ランニング教室大忘年会を開催しました~happy01

総勢、88名のランナーの皆様と楽しいひと時を過ごすことが出来ましたheart

ご参加頂いた皆様、誠にありがとうございましたwinknote

Cimg4156 赤瀬さん、乾杯のご発声ありがとうございましたwink

Cimg4167 夜らん部の、くまモン体操sign01

Cimg4170総勢25名のくまモン隊noteかわいかったよ~lovely みなさんありがとう~happy01

Cimg4172川のさんの、負けじゃんけん大会~sign03  今年もたくさんプレゼントを準備して頂き、ありがとうございましたsign03

Cimg4187 Cimg4189エンジョイ&swift合同の昭和時代happy01note いや~1回目はぐずぐずだったけど、さすが②回目のアンコールは、まぁ形になって、③回目の再々アンコールはパーフェクトhappy02sign01 前日の4時間と、会場2時間前からの準備+練習で、仕上げるのはすごいhappy01 面白かったよ~smile

Cimg4196 そして、オオトリは、まりちゃん'snote

今年もGoodheart04 みんな可愛かったよ~upup ありがとうございましたhappy01

広子ちゃんが、舞を踊ってくれましたheart04 とても綺麗でしたlovely ありがとうございましたnote

Cimg4210 夜らん部の皆様

Cimg4212 swuftの皆様

あぁ・・・

他のコースの写真撮り損ねた~ごめん。。。weepsweat01

最後に、

Cimg4215PUK会長の、新田さんに〆のお言葉を頂きました

Cimg4216今年も、健康に走れた自分の体と周りの環境に感謝ですshine

私は会社に属していないので、一般的な忘年会がどうゆうものなんかよくわかりませんが・・・coldsweats01

皆様が、ランニング仲間と楽しいひと時を過ごせていたらっと思い、一所懸命準備させて頂きましたhappy01heart04 楽しい余興もたくさんありましたが、皆様忘年会楽しんでいただけましたかsign02

Cimg4217阪本お父さん76歳も、熊本城マラソン出ますからshine  お父さんを見かけたら、声をかけてあげて下さいねsign03

Cimg4218体育堂・司会の久冨お兄さん&ランニング教室担当の浜武姉さん、ありがとうございました~shine

皆様、今年もまだまだレースがありますが、お疲れ様でしたnote

2011年11月11日 (金)

2011年度 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室大忘年会

2011年も残り2ヵ月となりました。

今年も、やりますscissors

2011年度 taikudo.com 熊本県立大学ランニング教室大忘年会

今年は。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

★13期(1~3月 5コース93名対象)、

★14期(4~6月 5コース82名対象)、

★15期(7~9月 6コース91名対象)、

★16期(10~12月 5コース126名対象)

の、total172名のランナーさんの大忘年会を企画しておりますhappy01rock

【大忘年会】 。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

日時:H23年 12月4日(日) 18:30~21:00

場所:メルパルク熊本

会費:大人お一人5000円

です。

5日の練習より、出欠の確認をしていきます。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。

16期教室に参加の方は、教室の時にお声かけと出欠の有無をお知らせ下さい。

13~15期教室に参加された方は、連絡Telかメール7日(月)以降に来ます。  出欠希望の方は、11月14日(火)までに、お返事を頂けると幸いです。ご協力お願い致しますshine

なお、前日までのキャンセルは大丈夫ですが、当日のキャンセルはできませんので、ご了承ください。

お願い。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

とても多い人数なので、各コースからお手伝いして頂ける方を募集しております。

各コースの出欠の確認や、当日の会費徴収などなど。

tossi-からお声かけをさせて頂きます。 居てくれるだけで大変心強いですheart04 ご協力お願い致しますconfident 

今年も踊ります?!。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

レースの映像見せたい人~paper 踊りたい人~paper 私手品できます~paper スライド流したい人~paper

などなど、皆様の一発芸、お待ちしておりますnote

(tossi-は今年も踊りたいけど・・・まりちゃん’sどうですかhappy02?!) 

ゴメンナサイ~。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。」

今年は、tossi-お手製のスライドショウは、お休みさせて頂きますcoldsweats01

今年の〆に、楽しみましょう~notenote

昨年の模様です・・・087

どうぞ宜しくお願い致しますshine

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