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16期 夜らん部ランニング練習連絡~⑥

11月24日(木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:4kmレースペース走×2本 + ジョギング

です。

天草マラソン出場の方は、調整メニューをされて下さい。

どうぞ宜しくお願い致します。

川津tossi-

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