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2011年9月28日 (水)

第4回 九州脊梁トレイルラン♪ラン♪ラン♪

今年も行ってきました~happy01

山都町で開催された、第4回 九州脊梁トレイルラン大会。

夜中2時半に起床し、3時にchizuさんと山都町へ向かいますhappy02dash

もうこの時点で、現実離れして、胸がドキドキですhappy02heart04

Cimg3642 今年も楽しく走りたいね~scissors

トレイルのレースは年に1回なので、3年続けて一緒のウエアーcoldsweats01sweat01

7時ちょっと過ぎに、スタートPhotoひでちゃんのから写真もらいました。)

最初の舗装道路を上り・・・上り・・・上り・・・

昨年はこの時点で、体の調子が悪かったけど、今年はあれ?走れてるhappy02

林道に入っても、走り続けているgood

今年は、いける気がしてきましたhappy01

そのまま波に乗って、走り続け、山道に入ってからもリズムを崩さず、心拍数を整えながら、登って行きましたfuji

小川岳前で、五ヶ瀬トレイルラン大会のランナーさん達・れい子さん・あずささん・修子ちゃんに会って、山岳ボランティアのあずささんパパにも今年も会えましたheart01

今年は急いでいたので、写真を撮る暇がなく・・・

そのままチェックポイントの五ヶ瀬スキー場へnote

Cimg3643 五ヶ瀬チェックポイントには、たくさんのラン仲間たちがnote 

メディカルランナーのマツダン先生note ここまでマツダンを目的に走ってきたら、会えると嬉しい~happy02up  この後マツダンは、最終ランナーたちと走って帰って来ましたrun  

『tossi-rocktossi-rock』っと、応援してくれるから嬉しかった~wink

さて、この後は三方山で、nizizaka峰子ちゃんに応援してもらい、ゼリーを飲みながら、山を駆け抜けてきましたup 峰子ちゃんありがとうheart

この下りが、ゼットコースターに乗った気分で、楽しくてショウガナイhappy02happy02happy02

時々こけて、足を捻挫して、足がカクっていって・・・

でも走っていて、楽しいup 

→けっこう、頭いってますねぇ・・・coldsweats01

お陰様で、脚はあざだらけですsweat02

ゴールするまで正式な順位はわからなかったけど、ずっと女性3番手で走っていて、

ゴールして表彰されるときには、年代別2位でしたscissors わ~ぃpaper

113

2年前は、5時間16分flair

昨年は、5時間44分down

今年は、4時間44分upup 初めての表彰でしたflair 

3回目になると、コースの全体を熟知しているので、いろんな予想が立てれるから、走りやすくなりますsign01  来年は、1位目指して頑張りますscissors

Cimg3648 なんとsign01 くまもんが、表彰してくれいました~happy02 可愛い過ぎて・・・heart02

114握手してみたりheart

11 じゃれ合ってみたりheart

11jpg2 抱きついてみたりheart

012_2 あれ?1月に会った時のくまもんと身長違うよね~coldsweats02sweat01sweat01

まっ、目の錯覚という事にしときましょうcoldsweats01 

くまもんに会えて、素敵なご褒美でしたwinkshine

ラン仲間達もみんな帰ってきました~11chizuchizuさんnote

11_2康子ちゃんnote

11_3 最終ランナーの皆様、ご苦労様でしたhappy01

綺麗な写真は、平ちゃん&ogawaさんが、撮影&応援してくれました~

本当にありがとうございましたconfidentnote

iritaさんのブログから、写真が見れます。

iritaさんのブログ

パスワードは、『irita』 です。

iritaさん、ありがとうnote

この大会、tossi-本当に大好きな大会ですheart

舗装してある道路のマラソン大会に比べて、運営も大変だし、ボランティアもたくさん必要です。  それでも、抜かりなく何から何まで丁寧に運営している、永谷会長はじめ、大会関係者、山都町の方々、山岳ボランティアの皆様、本当にありがとうございますconfident

来年も必ず出ますねsign03   

山の中を走ると、心まで洗われたtossi-でしたheart04

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コメント

おつかれさま~!
でも楽しかったねぇshine
今年は危なく追い付かれるとこだったぁcoldsweats01
来年は前の日はレースに出ない事にしまぁ~すsmile
写真記念に頂きますpaper

すごい!3位おめでとうございます。
それにしても、くまもん、独り占めですね。
まだ、私は一度も遭遇していません。
いつかあえるかな?

tammy姉さん
あはは~
来年は、追い越しちゃいますよ~smileなんちってnote


まいちゃん
人が少ない分、くまモン競争率が低かったので、独り占めでしたheart04
本物は、すごくすごくかわいいですよ~lovely
県庁に申請したら、大会やイベントに、くまモンお付きのお姉さん2人と、ワンボックスカーで遊びに来てくれるんですよsmile
でも、最近宣伝部長になったから忙しいのかな~(笑)shine

記録更新ならびに3位おめでとうございました。
来年の優勝期待しています。
年代別は伏兵でも現れない限り確実ですね。

表彰式の写真を見ると来年からは表彰式を見てから帰ろうかなと思いました。
今年は、ちょうどtossiさんのゴールを見届けて
すぐに帰りました。

朝2時半起きで走れるタフさがすごいです。
見習いたいところですが、来年も泊まる予定。
交流会は満足でしたが、朝食が足りないので、
来年は炊飯器を持って宿泊しようかと
計画中です。
バンガローか清流館にはコンセントあるので。

心拍数を整えながらとありますが、
体感ですか、心拍計ですか?
私は、心拍計はめて走っていましたが、
前半が170ぐらいで高くて後半ガス欠でした。
向坂山のすぐ先で抜かれた人と20分近く
タイム差があったので、来年は登りよりも
後半重視で頑張ります。
今年、登りの練習拠点は近場に見つかって
避暑runも兼ねるので、あとは、ポイント練習で走り込めば残暑あけのこのレース20分短縮できるはずだと思っています。

年代別2位!!
おめでとうございます!!

キングコングさん
こんばんは。
お近くにいい練習場所が見つかって良かったですねscissors 来年も頑張りましょうねsign01
私は体感で心拍数を整えています。
胸のドキドキ・太ももの使い方・リズム・・・長い経験を元に。 測定器で判ると、心が折れそうになるので、おおよそが私には合っています。


らんジュンさん
ありがとうございます~note国際マラソンも楽しいけど、トレイルはもっと楽しいですhappy02

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