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2011年8月30日 (火)

15期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~⑦

8月31日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:9:30~11:30

練習メニュー:おしゃべりペース走30~60分 + W・S100m + ランナーYOGA

です。

夏休み最後の日だから、皆さん忙しいかな~catfacesign02

【レディースランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~11:30

練習メニュー:サーキットトレーニング3周 + ジョギング 

です。

水曜日もどうぞ宜しくお願い致しますnote

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