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2011年7月30日 (土)

15期 swift&エンジョイランニング練習お疲れ様でした~④

  今日も練習お疲れ様でした~

swiftコースは、サーキットトレーニングを!

Cimg3255競歩を

Cimg3250 Cimg3252_2 ランジを

Cimg3253

Cimg3254腕立て伏せを

Cimg3256

Cimg3257スキップ~ダッシュへGo

5周、頑張りました~happy01

エンジョイコースは、心臓ドキドキインターバル走500m×5本

Cimg3258 よぉ~い、ドン

Cimg3259

Cimg3260

Cimg3261 暑い中頑張って、インターバル走、頑張りましたhappy01scissors

Cimg3262 忘れものです・・・25.5cm

預かっております~sign01

今日も練習お疲れ様でしたhappy01paper

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