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2011年7月15日 (金)

15期 swift&エンジョイランニング練習連絡~②

7月16日(土)の練習連絡をいたします。

【swift】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:7:00~9:00

練習メニュー:ビルドアップ走10~12km + セルフマッサージ

です。

どうぞ宜しくお願いますhappy01

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:9:30~11:30

練習メニュー:おしゃべりペース走5~8km+ストレッチ

です。

暑さ対策をお忘れなくです~sunsunsun★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

Let's enjoy runningconfident

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