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2011年7月12日 (火)

15期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~①

sun7月13日(水)の練習連絡をいたしますribbon

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:9:30~11:30

練習メニュー:正しいウォーキング~綺麗ウォーキング~スピードウォーキング~ジョギング + 1kmTT

です。

紫外線対策をお忘れなくsun

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:綺麗ウォーキング~スピードウォーキング~ジョギング + 1kmTT

です。

夜でも意外と暑いです。。。 練習後の着替えをご準備下さい。

水曜日もどうぞよろしくお願い致しますshine

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