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15期 フルマラソン対策コース練習お疲れ様でした~③

noteCimg3264 今日も練習お疲れ様でした~

暑い中、500mウォーキング+1.5周ランニング)×3セット

行いました~

パワーの余ったいる方は、+2周ランニング

行いましたhappy01

日に日に走れる距離と体力と心が強くなってるようですscissors

皆さん練習頑張っていますね~note 素晴らしいshine

熱中症に気をつけて、走られて下さいねup

今日も、他コースの先輩ランナーさん、遊びに来て下さってありがとうございましたconfident

今日も練習お疲れ様でしたup

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