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2011年6月10日 (金)

14期 swift&エンジョイランニング 練習連絡~⑧

6月11日(土)の練習連絡をいたしますflair

【swift】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:7:30~9:30

練習メニュー:ペースの違い&疲労抜きのビルドアップ8km or ジョギング

です。

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:疲労抜きのペース走5~8km + W・S100m

です。

どうぞよろしくお願い致しますwinkshine

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