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2011年4月20日 (水)

14期 夜らん部ランニング 練習連絡~②

4月21日(木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース走5~10km +200mW・S×2本 + 動き作り

です。

練習後にストレッチも行いましょう~sign01

どうぞよろしくお願いいたしますhappy01

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