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2011年3月 5日 (土)

13期 swift&エンジョイランニング練習お疲れ様でした~⑧^^⑧

今日も練習おつか様でした~happy01

swiftコースは、2kmレースペース走×5本でしたshine

2km=6'40"~9'20"位で、皆さん走られましたrun

ゴメンナサイsweat01 写真取り損ねちゃいましたcamerableah

練習後に、TOKYOマラソン組・sussi-からのお土産を皆さんで頂きました

009可愛くポーズしてもらいましたhappy02heart02

今日も練習、お疲れ様でしたshine 来週はお休みですpaper小峯グランドで練習をされてもいいですが、朝9時にしか駐車場が空きませんparkingcoldsweats01

大阪マラソン2011 HPです。申し込み締め切りは3月15日(火)17時まで。

今日、グループエントリーをしたかったのですが、賛同してくれる人がいなかったので・・・crying、個々で申し込みしましょうpencil

TOKYOマラソン同様、抽選で選ばれし者が走るマラソン大会なので、当たる確率は低いと思いますが、宝くじと思って応募してみて下さいhappy01note

エンジョイコースは、6kmペース走を行いましたhorsedash

☆uchigakiさん&tawaraさん&nisiさんの 6'00"ペース組☆

1-5'55"

2-5'43"

3-5'36"

4-5'51"

5-5'46"

6-5'38"

★kitagakiさん調整組★

1-6'01"

2-6'02"

3-6'07"

4-5'52"

☆Cチーム higasiさん&マちゃん&kazuyoさん&akaseさん☆

1-6'28"

2-6'07"

3-5'55"

4-5'58"

5-5'47"

6-5'38"

☆川のじいちゃん&motojima姉さん調整組☆

1-6'40"

2-6'47"

3-6'37"

4-622"

5-6'16"

6-6'09"

でしたhappy01sign03

暑かったですが、練習頑張りましたnote お疲れ様でしたshine 来週は練習お休みです。間違って来られても私おりません。。。impact

終わって、TOKYOマラソン組からお土産を頂きましたheart04

013あくちゃん&sussi-&体調不良の堀パパ、ありがとうございまいしたnoteごちそう様でしたshine

練習後・・・

015 あくちゃんTOKYO記に、みんなくぎずけでしたhappy02sign03

明日岡の里もみなさん、頑張って下さいねup

応援tossi-を見つけたら、笑顔で返事してくださいhappy02paper

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