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2011年3月11日 (金)

13期 夜らん部ランニング練習お疲れ様でした~⑧

夜らん部の皆様、今日も練習お疲れ様でした~happy01

今日の夜らん部は、

クラブハウスで補強トレーニングをしてflair

心臓ドキドキのインターバルトレーニング・・・

2000m+1500m+1000m+800m+600m+400m+150mリレー×2本を走りました~run

練習後は、ストレッチを行いました~note

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岡の里マラソン組&田ばる坂マラソン大会組・・・、お疲れの様子・・・catface

あまり無理せずに、温泉にでもいって疲れを取られて下さいねhappy01paper

まだまだ寒い日が続きますが・・・みなさん体調を崩されませんようにflair

さぁ、今週土曜日は、新幹線開通ですよbullettraindashdashshine 12日、熊本駅は賑やかになりそうですねshineshine

天草パールラインマラソンに出場される方、大矢野を楽しんで走って下さいnotenote

ここで、プチ大矢野人のtossi-からオススメ食べ物屋さんをご紹介しますpaper

★上天草市大矢野中の西田さんの・・・とらふぐ店 ヒライ二号橋の道路をはさんでお迎えにあるお店です。 夜しかopenしていませんが、リーズナブルで、とても美味しいですよhappy02shine

★上天草市大矢野中、山口さんの・・・しろやま食堂 ランチもしています! が、パールラインの日は、選手の皆さんの炊き出しをしておられますので、当日のランチは開いていないかも・・・。

★上天草市大矢野中の春風庵天草かりまん 036 20kmコースの最後の辺りに通るお店で、びっくりするほど美味しい、かりかりまんじゅうですhappy02note 私は月に2回は買いに行きますsmilesign03

そして・・・

★上天草大矢野上のスパタラソ天草009_3 へ遊びにお越し下さい~note13日は、お昼12時openですflair

パールラインマラソン後、温泉は混んでいますがbearing プールはスカスカなのですcoldsweats01sweat01

是非水着をお持ちになり、プールで体と心をリフレッシュして熊本にお帰り下さいconfidentheart04

tossi-はおりませんが、tossi-が時々間違えられる、笑顔の素敵なhitoeインストラクターがいますよnote  お待ちしておりますhappy01paper

tossi-は、名古屋国際女子マラソンですup  夜らん部の皆さん応援ありがとうございますshine 楽しんで走ってきます~paper 

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コメント

大矢野情報ありがとうございました(*^o^*)

tossi-先生、国際マラソン、エンジョイしてきてください(^0^)/


>tubone★さん
かりんまん、オススメですnotenoteご賞味下さいshine
はい~up エンジョイランしてきますhappy01paper

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